detox Le top 5 des aliments détoxAujourd’hui, la détoxification de l’organisme est devenue une sorte de mode avec tous les médicaments et les régimes qui ont apparu à la fois sur internet et à la télévision. Malheureusement, la plupart de ces recommandations ne sont pas si bonnes pour le corps et l’organisme. Si vous voulez faire une détoxification naturellement, il faudra éviter les pilules ou d’autres drogues dangereuses. Il suffit de consommer des aliments détox qui vous aideront à vous débarrasser des toxines indésirables et d’avoir d’une vie vraiment saine.

Voir ci-dessous les aliments détox afin d’avoir une vie saine !

aliments detox Le top 5 des aliments détoxLa pamplemousse - ce fruit aide à nettoyer le système digestif et à prévenir contre les malades rénaux. Il a également un contenu réduit en sucres et en calories ainsi qu’il est donc idéal pour le régime ou les diètes.

La cranberry – ce fruit aide à prévenir les infections des voies urinaires mais aussi à éliminer les toxines de votre corps. Cela élimine les déchets de l’organisme, elle a un r^ole antibactérien ainsi que la consommation régulière des cranberries élimine les substances nocives laissant le corps propre et sain.

Le chou – cet aliment contient du soufre, une substance essentielle pour éliminer les substances chimiques nocives de l’organisme. Le soufre peut vous aider à vous débarrasser des toxines – de pesticides et des médicaments qui pourraient être nocives pour la santé et l’organisme si elles restent coincées dans le corps.

Les citrons – ils sont parfaits dans les boissons mais ils ont aussi dans leur composition une multitude de vitamines et d’antioxydants. Ils protègent le foie et il aide l’organisme à se débarrasser des produits chimiques dans le corps. La consommation régulière du citron pourra améliorer la santé.

Les brocolis – Si vous n’aimez pas le brocoli alors vous devez lui donner une chance! Le brocoli est plein d’antioxydants qui peuvent nettoyer le corps de facon très efficace. Il est également riche en enzymes, ce qui permet d’obtenir un système digestif efficace. Le brocoli cru est meilleur car il a un niveau élevé de nutriments, ce qui pourra apporter une vie saine et longtemps.

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